1. அறிமுகம்
This manual provides essential information for the safe and effective use of your Cecotec X-Bike Foldable Exercise Bike, Model 07012. Designed for home aerobic workouts, this magnetic exercise bike features a SilenceFit system for quiet operation, adjustable resistance, and an LCD display to track your progress. Please read this manual thoroughly before assembly and use, and retain it for future reference.
2. பாதுகாப்பு தகவல்
To reduce the risk of serious injury, read all important precautions and instructions in this manual and on your exercise bike before using it.
- எந்தவொரு உடற்பயிற்சி திட்டத்தையும் தொடங்குவதற்கு முன் உங்கள் மருத்துவரை அணுகவும்.
- Keep children and pets away from the exercise bike at all times.
- Place the exercise bike on a level surface with at least 0.6 meters (2 feet) of clearance around it.
- Inspect the exercise bike for worn or loose parts before each use. Do not use if any parts are damaged.
- பொருத்தமான உடற்பயிற்சி ஆடைகள் மற்றும் தடகள காலணிகளை அணியுங்கள். நகரும் பாகங்களில் சிக்கிக்கொள்ளக்கூடிய தளர்வான ஆடைகளைத் தவிர்க்கவும்.
- The maximum user weight capacity for this exercise bike is 100 kg (220 lbs).
- அதிகமாக உடற்பயிற்சி செய்யாதீர்கள். மயக்கம், தலைச்சுற்றல் அல்லது வலி ஏற்பட்டால் உடனடியாக உடற்பயிற்சி செய்வதை நிறுத்துங்கள்.
- பயன்படுத்துவதற்கு முன் அனைத்து போல்ட்களும் நட்டுகளும் பாதுகாப்பாக இறுக்கப்பட்டுள்ளதா என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்.
3. தொகுப்பு உள்ளடக்கங்கள்
Please verify that all components are present and undamaged. If any parts are missing or damaged, contact customer support.
- பிரதான சட்ட சட்டசபை
- முன் மற்றும் பின்புற நிலைப்படுத்திகள்
- பெடல்கள் (இடது மற்றும் வலது)
- இருக்கை மற்றும் இருக்கை இடுகை
- Handlebar and Handlebar Post
- எல்சிடி மானிட்டர்
- வன்பொருள் தொகுப்பு (போல்ட், வாஷர், நட்ஸ், கருவிகள்)
- பயனர் கையேடு
4. சட்டசபை வழிமுறைகள்
Follow these steps to assemble your Cecotec X-Bike. It is recommended to have two people for assembly.
- நிலைப்படுத்திகளை இணைக்கவும்: Secure the front and rear stabilizers to the main frame using the provided bolts and washers. Ensure they are firmly attached for stability.
படம் 4.1: முக்கிய view of the Cecotec X-Bike, showing its compact and foldable design.
- பெடல்களை நிறுவவும்: இடது (L) மற்றும் வலது (R) பெடல்களை அடையாளம் காணவும். இடது பெடல் எதிர்-கடிகார திசையிலும், வலது பெடல் கடிகார திசையிலும் திருகுகிறது. அவற்றை கிராங்க் கைகளில் பாதுகாப்பாக இறுக்குங்கள்.
- Assemble Seat and Seat Post: Attach the seat to the seat post. Insert the seat post into the main frame and adjust it to your desired height, then secure it with the adjustment knob.
Figure 4.2: Close-up of a hand adjusting the seat height on the Cecotec X-Bike, highlighting the adjustable design.
- Attach Handlebar and Monitor: Slide the handlebar post into the main frame. Attach the LCD monitor to the handlebar post and connect any necessary sensor cables. Secure the handlebar in place.
படம் 4.3: விரிவானது view of the LCD monitor and integrated pulse sensors on the handlebar of the Cecotec X-Bike.
- இறுதி சரிபார்ப்பு: Ensure all connections are tight and the bike is stable before first use.
5. இயக்க வழிமுறைகள்
5.1 தொடங்குதல்
- இடம்: Position the X-Bike on a flat, stable surface.
- இருக்கையை சரிசெய்யவும்: Adjust the seat height so your leg is slightly bent at the knee when the pedal is at its lowest point.
- கால் பட்டைகள்: Place your feet on the pedals and secure them with the adjustable straps.
Figure 5.1: A user demonstrating proper posture while exercising on the Cecotec X-Bike, positioned outdoors on a patio.
5.2 எதிர்ப்பை சரிசெய்தல்
The Cecotec X-Bike features 8 levels of magnetic resistance.
- To increase resistance, turn the resistance knob clockwise.
- To decrease resistance, turn the resistance knob counter-clockwise.
- குறைந்த எதிர்ப்பு மட்டத்துடன் தொடங்கி, உங்கள் உடற்பயிற்சி மேம்படும்போது படிப்படியாக அதிகரிக்கவும்.
5.3 LCD மானிட்டரைப் பயன்படுத்துதல்
The LCD monitor displays various workout metrics to help you track your progress.
- நேரம்: உங்கள் தற்போதைய உடற்பயிற்சியின் கால அளவு.
- வேகம்: தற்போதைய சுழற்சி வேகம்.
- தூரம்: உடற்பயிற்சியின் போது பயணித்த மொத்த தூரம்.
- கலோரிகள்: மதிப்பிடப்பட்ட கலோரிகள் எரிக்கப்பட்டன.
- Pulse (Heart Rate): Hold the pulse sensors on the handlebars to display your heart rate.
- ஸ்கேன் செயல்பாடு: The monitor will cycle through all metrics automatically.
Figure 5.2: Close-up of the Cecotec X-Bike's LCD monitor, showing digital readouts for workout metrics.
6. பராமரிப்பு
Regular maintenance ensures the longevity and optimal performance of your X-Bike.
- சுத்தம்: விளம்பரத்துடன் பைக்கை துடைக்கவும்amp ஒவ்வொரு பயன்பாட்டிற்கும் பிறகு வியர்வை மற்றும் தூசியை அகற்ற துணியை அணியுங்கள். சிராய்ப்பு கிளீனர்களைத் தவிர்க்கவும்.
- ஆய்வு: அவ்வப்போது அனைத்து போல்ட்கள், நட்டுகள் மற்றும் நகரும் பாகங்களின் இறுக்கம் மற்றும் தேய்மானத்தை சரிபார்க்கவும். தளர்வான ஃபாஸ்டென்சர்களை இறுக்கவும்.
- சேமிப்பு: When not in use, the X-Bike can be folded for compact storage. Store it in a dry, cool place away from direct sunlight. The integrated transport wheels facilitate easy movement.
- பேட்டரி மாற்று: If the LCD monitor display becomes dim or unresponsive, replace the batteries (type usually AAA, refer to monitor compartment for specifics).
Figure 6.1: The Cecotec X-Bike in its folded position, demonstrating its space-saving design for convenient storage in a home environment.
7. சரிசெய்தல்
If you encounter issues with your X-Bike, refer to the following common problems and solutions.
| பிரச்சனை | சாத்தியமான காரணம் | தீர்வு |
|---|---|---|
| LCD மானிட்டர் காட்டப்படவில்லை | செயலிழந்த பேட்டரிகள்; தளர்வான கேபிள் இணைப்பு. | Replace batteries; Check and secure all cable connections to the monitor. |
| நிலையற்ற அல்லது தள்ளாடும் சைக்கிள் | தளர்வான போல்ட்கள்; சீரற்ற மேற்பரப்பு | Tighten all assembly bolts; Ensure the bike is on a flat, level surface. |
| சத்தம் எழுப்பும் பெடல்கள் | Loose pedals; Lack of lubrication | Ensure pedals are tightly screwed into crank arms; Apply a small amount of lubricant to pedal threads if necessary. |
| எதிர்ப்பு மாறாது | Resistance cable issue; Internal mechanism fault | Check if the resistance cable is properly connected and not kinked. If the issue persists, contact customer support. |
8. விவரக்குறிப்புகள்
- மாதிரி: 07012
- பிராண்ட்: செகோடெக்
- வகை: Foldable Magnetic Exercise Bike (X-Bike)
- எதிர்ப்பு அமைப்பு: Magnetic, SilenceFit
- எதிர்ப்பு நிலைகள்: 8 அனுசரிப்பு நிலைகள்
- ஃப்ளைவீல்: 2.5 கிலோ (தோராயமாக. 5.5 பவுண்ட்)
- இயக்கி அமைப்பு: பெல்ட்
- காட்சி: LCD (Time, Speed, Distance, Calories, Pulse, SCAN)
- இதய துடிப்பு மானிட்டர்: Integrated pulse sensors
- அதிகபட்ச பயனர் எடை: 100 கிலோ (220 பவுண்ட்)
- பொருள்: துருப்பிடிக்காத எஃகு
- நிறம்: கருப்பு
- தயாரிப்பு பரிமாணங்கள் (L x W x H): 20.5 x 38.5 x 114.5 cm (folded); 38 x 41 x 115 cm (unfolded, approximate)
- பொருளின் எடை: 13.5 கிலோ (29.7 பவுண்ட்)
- சிறப்பு அம்சங்கள்: Foldable design, Transport wheels
9. உத்தரவாதம் மற்றும் வாடிக்கையாளர் ஆதரவு
Your Cecotec X-Bike is covered by a manufacturer's warranty. For specific warranty terms and conditions, please refer to the warranty card included with your product or visit the official Cecotec webதளம்.
For technical assistance, spare parts, or any questions regarding your product, please contact Cecotec customer support. Contact information can typically be found on the product packaging or the official Cecotec webதளம்.
