1. முக்கியமான பாதுகாப்பு தகவல்
Please read all instructions carefully before assembling or using the YOSUDA DSJ-01 Elliptical Exercise Machine. Retain this manual for future reference.
- எந்தவொரு உடற்பயிற்சி திட்டத்தையும் தொடங்குவதற்கு முன் உங்கள் மருத்துவரை அணுகவும்.
- செயல்பாட்டின் போது குழந்தைகள் மற்றும் செல்லப்பிராணிகளை இயந்திரத்திலிருந்து விலக்கி வைக்கவும்.
- Place the machine on a flat, stable surface with adequate clearance around it.
- Inspect the machine for loose or worn parts before each use. Do not use if damaged.
- பொருத்தமான உடற்பயிற்சி உடைகள் மற்றும் காலணிகளை அணியுங்கள்.
- Do not exceed the maximum user weight of 300 lbs (136 kg).
- Use the machine only for its intended purpose as described in this manual.
2. தயாரிப்பு முடிந்துவிட்டதுview
The YOSUDA DSJ-01 is a versatile 3-in-1 exercise machine designed for home use, combining the benefits of an elliptical, cardio climber, and stair stepper. It features a quiet magnetic resistance system and 16 adjustable resistance levels.
Image 2.1: The YOSUDA DSJ-01 3-in-1 Elliptical Exercise Machine. This image shows the overall design of the machine, highlighting its compact footprint and integrated console.
2.1 முக்கிய அம்சங்கள்
- 3-இன்-1 செயல்பாடு: Elliptical, Cardio Climber, and Stair Stepper modes.
- 16 Resistance Levels: Adjustable magnetic resistance for varied workout intensity.
- அமைதியான செயல்பாடு: Advanced magnetic system ensures smooth and silent workouts.
- சிறிய வடிவமைப்பு: Space-saving footprint suitable for home environments.
- ஒருங்கிணைந்த காட்சி: Tracks time, speed, distance, calories, ODO, and pulse.
- 45° Incline & 15.5-inch Stride: Mimics climbing motion for effective cardio.
Image 2.2: Illustration of the YOSUDA DSJ-01's 3-in-1 functionality. This image visually explains how the machine can be used as an elliptical, vertical climber, and stair stepper, demonstrating its versatility.
3. அமைப்பு மற்றும் அசெம்பிளி
The YOSUDA DSJ-01 comes with detailed instructions and necessary tools for assembly. It is recommended to have assistance during the assembly process due to the weight and size of some components.
3.1 பேக்கிங்
- பேக்கேஜிங்கை கவனமாகத் திறந்து அனைத்து கூறுகளையும் அகற்றவும்.
- Verify that all parts listed in the included parts diagram are present.
- Place all small parts in a tray to prevent loss.
3.2 சட்டசபை படிகள்
Refer to the included instruction manual for step-by-step assembly. An assembly video may also be available online for visual guidance.
- முன் மற்றும் பின்புற நிலைப்படுத்திகளை பிரதான சட்டகத்துடன் இணைக்கவும்.
- Install the upright post and connect the tension cable.
- Mount the handlebars and pedal arms.
- Secure the pedals to the pedal arms.
- Install the console and connect its wires.
- முதல் பயன்பாட்டிற்கு முன் அனைத்து போல்ட்களும் நட்டுகளும் பாதுகாப்பாக இறுக்கப்பட்டுள்ளதா என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்.
Image 3.1: The YOSUDA DSJ-01 in a folded position and upright, showing its compact dimensions and transport wheels. This image illustrates how the machine can be stored and moved easily after assembly.
4. இயக்க வழிமுறைகள்
4.1 தொடங்குதல்
- உங்கள் பாதங்கள் மையமாகவும் பாதுகாப்பாகவும் இருப்பதை உறுதிசெய்து, பெடல்களில் அடியெடுத்து வைக்கவும்.
- Grasp the moving handlebars for full-body engagement or the stationary handlebars for pulse monitoring.
- Begin pedaling in a smooth, controlled motion.
4.2 எதிர்ப்பை சரிசெய்தல்
The YOSUDA DSJ-01 features 16 levels of magnetic resistance. To adjust the intensity of your workout:
- Locate the resistance knob, typically found below the console.
- எதிர்ப்பை அதிகரிக்க குமிழியை கடிகார திசையில் திருப்பவும் (நிலைகள் 1-16).
- எதிர்ப்பைக் குறைக்க குமிழியை எதிரெதிர் திசையில் திருப்பவும்.
Image 4.1: Close-up of the resistance knob and internal flywheel mechanism. This image demonstrates the 16 adjustable resistance levels and the magnetic system that provides varied workout intensity.
4.3 Console Functions
The integrated console displays various workout metrics:
- நேரம்: உங்கள் தற்போதைய உடற்பயிற்சியின் கால அளவு.
- வேகம்: Current speed in miles per hour (MPH) or kilometers per hour (KM/H).
- இடைவெளி: உங்கள் உடற்பயிற்சியின் போது பயணித்த தூரம்.
- கலோரிகள்: மதிப்பிடப்பட்ட கலோரிகள் எரிக்கப்பட்டன.
- ODO: மொத்த திரட்டப்பட்ட தூரம்.
- பல்ஸ்: Heart rate reading from the hand pulse sensors on the stationary handlebars.
- ஸ்கேன்: அனைத்து காட்சி செயல்பாடுகளிலும் தானாகவே சுழற்சி செய்கிறது.
Use the "MODE" button to select a specific display function or "RESET" to clear current workout data.
Image 4.2: The digital console display showing various workout metrics. This image highlights the data tracking capabilities, including distance, calories, time, speed, ODO, and pulse.
5. பராமரிப்பு
Regular maintenance ensures the longevity and optimal performance of your YOSUDA DSJ-01 Elliptical Exercise Machine.
- சுத்தம்: விளம்பரத்துடன் இயந்திரத்தைத் துடைக்கவும்amp ஒவ்வொரு பயன்பாட்டிற்கும் பிறகு வியர்வை மற்றும் தூசியை அகற்ற துணியை அணியுங்கள். சிராய்ப்பு கிளீனர்களைத் தவிர்க்கவும்.
- ஆய்வு: Periodically check all nuts, bolts, and moving parts for tightness. Tighten any loose fasteners.
- உயவு: The magnetic resistance system is generally maintenance-free. If any squeaking or unusual noises occur from moving parts, consult the manufacturer's support.
- சேமிப்பு: Store the machine in a dry, cool place away from direct sunlight and moisture. Utilize the transport wheels for easy relocation.
Image 5.1: A user exercising on the YOSUDA DSJ-01, emphasizing its quiet operation. This image illustrates the machine's low noise level, making it suitable for shared living spaces.
6. சரிசெய்தல்
If you encounter any issues with your YOSUDA DSJ-01, refer to the following common problems and solutions:
| பிரச்சனை | சாத்தியமான காரணம் | தீர்வு |
|---|---|---|
| Console not displaying data | Loose cable connection, dead batteries. | கன்சோலுக்கான அனைத்து கேபிள் இணைப்புகளையும் சரிபார்க்கவும். கன்சோலில் உள்ள பேட்டரிகளை மாற்றவும். |
| சத்தம் அல்லது அரைக்கும் சத்தம் | Loose bolts, lack of lubrication on moving joints. | Inspect and tighten all assembly bolts. Contact customer service if noise persists. |
| எதிர்ப்பு மாறாது | டென்ஷன் கேபிள் துண்டிக்கப்பட்டுள்ளது அல்லது சேதமடைந்துள்ளது. | Check the connection of the tension cable to the resistance mechanism. Contact customer service for assistance. |
| Machine feels wobbly | Uneven surface, loose stabilizers or frame bolts. | Ensure the machine is on a level surface. Check and tighten all bolts on the frame and stabilizers. |
If the problem persists after attempting these solutions, please contact YOSUDA customer service.
7. விவரக்குறிப்புகள்
| அம்சம் | விவரம் |
|---|---|
| மாதிரி பெயர் | DSJ-01 |
| பிராண்ட் | யோசுடா |
| நிறம் | கருப்பு ஆரஞ்சு |
| தயாரிப்பு பரிமாணங்கள் (LxWxH) | 38"அடி x 21"அடி x 62"அடி (96.5 செ.மீ டி x 53.3 செ.மீ டபிள்யூ x 157.5 செ.மீ ஹை) |
| எதிர்ப்பு பொறிமுறை | காந்தம் |
| எதிர்ப்பு நிலைகளின் எண்ணிக்கை | 16 |
| அதிகபட்ச எடை பரிந்துரை | 300 பவுண்டுகள் (136 கிலோ) |
| ஸ்ட்ரைட் நீளம் | தோராயமாக 15.5 அங்குலம் (39.4 செமீ) |
| பொருளின் எடை | 94.6 பவுண்டுகள் (43 கிலோ) |
| ஃப்ளைவீல் எடை | 18 பவுண்ட் (8.16 கிலோ) |
| உள்ளிட்ட கூறுகள் | Elliptical machine, Instruction manual, Assembly tools |
8. உத்தரவாதம் மற்றும் வாடிக்கையாளர் ஆதரவு
YOSUDA provides comprehensive support for your DSJ-01 Elliptical Exercise Machine.
8.1 உத்தரவாதத் தகவல்
The YOSUDA DSJ-01 comes with a 5 வருட சேவை உத்தரவாதம். This warranty covers manufacturing defects and significant operational issues under normal use. Please retain your proof of purchase for warranty claims.
8.2 வாடிக்கையாளர் சேவை
For any questions, concerns, or assistance with assembly, operation, or troubleshooting, please contact the YOSUDA online service team. Your inquiries will typically be answered within 12 hours.
For further support, visit the official YOSUDA store on Amazon: YOSUDA Store
