boAt ACTIVE PLUS ஸ்மார்ட் ரிங் பயனர் கையேடு

போட் ஆக்டிவ் பிளஸ் ஸ்மார்ட் ரிங்

உங்கள் உடற்பயிற்சி மாற்ற துணையாக boAt SmartRing Active Plus ஐத் தேர்ந்தெடுத்ததற்கு நன்றி.
Allow this manual to guide you through the functioning of your smart ring. Please read it thoroughly before using it for a smooth sail. You may refer to these instructions for later use as well.

பேக்கேஜ் கொண்டுள்ளது

• 1x boAt SmartRing Active Plus
• 1x கேஸ் சார்ஜர்
• 1x சார்ஜிங் கேஸ்
•  1x User Manual & Warranty QR Card x1

புத்திசாலித்தனத்தை சார்ஜ் செய்தல்

The SmartRing must be charged before initial use. Place the smart ring on a portable case charger, as shown in the image below.
The ring will flash red light to indicate charging. Once the smart ring is fully charged, it will flash a green light.
Note: The red light will turn off immediately if not connected properly to the charger.
When the charging level of the smart rings is below 20 percent, a pop-up notification will be sent to the app.

ஆப்ஸுடன் இணைக்கிறது

1.  உங்கள் தொலைபேசியில் boAt Crest பயன்பாட்டைப் பதிவிறக்கவும்.
   Available on both on App Store (iOS 14.0 and above) and Google Play Store (Android 7.0 and above)
   OR  [QR CODE] ஐ ஸ்கேன் செய்யவும்
2. It is recommended that the ring is kept in a charging state while pairing it with the app.
3. பயன்பாட்டுடன் சாதனத்தை இணைக்கவும்; தொலைபேசியின் புளூடூத் மற்றும் ஜிபிஎஸ் செயல்பாடுகள் இயக்கப்பட்டிருப்பதை உறுதிசெய்யவும்.
4. Select SmartRing Active Plus on the app’s home screen and click pair to connect.
5. You will get an alert to connect with the device name, ACTIVEPLUS_XXXX, click pair.
6. To use all features of your SmartRing Active Plus seamlessly, tap ‘Yes’ on the ‘Connection’ and ‘Grant Access’ system prompts.

குறிப்பு: உங்கள் பயணம் முழுவதும் இணைப்பை உறுதிப்படுத்த, எல்லா நேரங்களிலும் உங்கள் மொபைலின் பின்னணியில் ஆப்ஸ் இயங்க அனுமதிக்கப்படுவதை உறுதிசெய்யவும்.

பொருத்தம் & அணிய வழிமுறைகள்

To get the most accurate health insights from your SmartRing Active Plus, follow these simple wearing instructions for accurate tracking:

•  Fit: Wear on your index or middle finger for accurate tracking. It should feel comfortable—secure but not restrictive.
•  Sensor Position: Ensure the sensor faces your palm for proper contact.
• Wear Daily: For consistent results, wear it day and night.

உங்கள் ஸ்மார்ட்டிங்கை பயன்பாட்டிற்கு ஒத்திசைத்தல்

தரவு ஒத்திசைவு

• Open the Crest app on your phone.
• Ensure your boAt SmartRing Active Plus is connected to the app.
• நீங்கள் பயன்பாட்டு இடைமுகத்தில் நுழைந்தவுடன் ஒத்திசைவு தானாகவே தொடங்கும்.
• If synchronization does not start automatically, tap “Tap to Sync” on the home page.

குறிப்பு: Synchronize data at least once every day to avoid data loss in the ring.

செயல்பாடுகள் மூலம் வழிசெலுத்துதல்

ஆப் முகப்பு டாஷ்போர்டு

வெல்னஸ் ஓவர்view
This feature displays your Step Count, Sleep Duration, Distance Covered, and Calories Burned.
கிளிக் செய்யவும் "View "ஃபிட்னஸ் டேஷ்போர்டு" என்பதைத் தேர்ந்தெடுத்து, ஒவ்வொரு அளவுருவிலும் விரிவான நுண்ணறிவுகளைச் சரிபார்க்கவும். இது பயன்பாட்டில் உள்ள வெல்னஸ் டேஷ்போர்டுக்கு உங்களை அழைத்துச் செல்லும்.

விரைவு View
Quick மூலம் உங்கள் உடல் இயக்கங்களைக் கண்காணித்து கண்காணிக்கவும் View for easy access on the Crest App dashboard. You can add up to 5 vitals of your choice. Choose from the following parameters:

1. இதய துடிப்பு
2. SpO2 (Blood Oxygen Level)
3. HRV (இதய துடிப்பு மாறுபாடு)
4. தோல் வெப்பநிலை
5. மன அழுத்த அளவு
   Click on “Track more markers” to choose the data you want to see from the range of markers.

செயல்பாடுகள்
Choose from multiple exercises such as Running, Walking, Cycling, Hiking, Spinning Bike, Rope Skipping, Elliptical Trainer, Yoga, Basketball, Volleyball, and many more.
Tap on any exercise to start the activity.
Note: Activities shorter than 3 minutes will not be recorded.

ஆரோக்கியம்

இயக்கம்

Monitor your daily steps, activities and wellness progress here.

• Steps: Check your distance, steps, and calories burnt. You can also edit your step goals and view daily insights.
• செயல்பாடுகள்: View உங்கள் பதிவுசெய்யப்பட்ட அனைத்து செயல்பாடுகளுக்கான தரவு.

உயிர்கள்
Monitor your key health metrics here.

• Heart Rate: Check your real-time heart rate data here. View தினசரி, வாராந்திர மற்றும் மாதாந்திர போக்குகள், அன்றைய குறைந்தபட்ச மற்றும் அதிகபட்ச இதயத் துடிப்புடன். நீங்கள் மீண்டும் செய்யலாம்view காலை 12:00 மணி முதல் இரவு 8:00 மணி வரை இதயத் துடிப்புகளைக் காட்டும் ஒரு வரைகலை விளக்கப்படம், மதிப்புகள் 0 முதல் 180 bpm வரை இருக்கும்.
• Stress: Track your everyday stress levels here. View தினசரி, வாராந்திர மற்றும் மாதாந்திர மன அழுத்தப் போக்குகள், அன்றைய குறைந்தபட்ச, அதிகபட்ச மற்றும் சராசரி மன அழுத்த நிலைகளுடன். நீங்கள் மீண்டும் செய்யலாம்view 0 முதல் 100 வரையிலான மதிப்புகளுடன், அதிகாலை 12:00 மணி முதல் இரவு 8:00 மணி வரை அழுத்தத் தரவைக் காண்பிக்கும் ஒரு வரைகலை விளக்கப்படம். மன அழுத்த நிலைகளைக் குறிக்க விளக்கப்படம் வண்ண-குறியிடப்பட்ட மண்டலங்களைப் பயன்படுத்துகிறது:
• Relaxed: 0–29
•  Normal: 29–59
• Medium: 59–79
• High: 79–100

It also displays comparative stress data based on yesterday’s readings.
Note: The watch calculates stress levels using algorithms based on metrics like heart rate variability. For more accurate results, wear the device correctly, consistently throughout the day and night, and remain still during measurements.

• SpO2: Monitor your blood oxygen saturation in real time here. View graphical data points from 12:00 AM to 8:00 PM, with readings ranging from 0 to 100. You can also check previous SpO₂ data through the calendar for easy reference and comparison.
• Skin Temperature: Monitor your real-time skin temperature here. View காலை 12:00 மணி முதல் இரவு 8:00 மணி வரையிலான வரைகலை தரவு, தோல் வெப்பநிலை அளவீடுகள் நிலையான வரம்பில் காட்டப்பட்டுள்ளன. தினசரி ஒப்பீடுகள் மற்றும் போக்குகளுக்கு காலண்டர் மூலம் முந்தைய தோல் வெப்பநிலை பதிவுகளையும் நீங்கள் சரிபார்க்கலாம்.

மீட்டமை

• Sleep: Track your sleep patterns with precision here. View உங்கள் மொத்த தூக்க நேரம், "தூங்கும் நேரம்" மற்றும் "விழித்திருக்கும் நேரம்" ஆகியவற்றைப் பயன்படுத்தி, உங்கள் தூக்க இலக்குகளைத் திருத்தி, ஆழமான பகுப்பாய்விற்காக தினசரி, வாராந்திர மற்றும் மாதாந்திர போக்குகளைக் கண்காணிக்கவும். உங்கள் மீட்சியில் ஏற்படும் மாற்றங்களைக் கண்டறிய, உங்கள் மொத்த தூக்க நேரம் மற்றும் ஆழ்ந்த தூக்க கால அளவை முந்தைய நாளுடன் ஒப்பிடவும். ஸ்மார்ட்ரிங் ஆக்டிவ் பிளஸ் மிகவும் உள்ளுணர்வுடன் வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது, உங்கள் தூக்க அளவீடுகள் குறித்த விரிவான நுண்ணறிவுகளை வழங்குகிறது, அவற்றுள்:
• Deep Sleep Duration
• Light Sleep Duration
•  REM Sleep Duration
• Awake Duration
• HRV (Heart Rate Variability): Check the variation in time intervals between each heartbeat with HRV readings. View a graph displaying both HRV values and your baseline value to understand the fluctuations.
  Note: Typical heartbeat varies from person to person and depends, among factors like a person’s age, gender, fitness levels, lifestyle, etc.

My Ring
Open the Crest app, and go to the ‘My Ring’ option; you will be able to check battery percentage, புளூடூத் இணைப்பு மற்றும் கடைசி ஒத்திசைவு நேரம்.

Calibrate Your SmartRing
Click on this to optimise your ring for accurate vitals and activity tracking.

ரிங் அமைப்புகள்
Clicking here will direct you to ring settings.

ரிங் அமைப்புகள்

மோதிர நிலை
வளையத்தின் நிலையைச் சரிபார்க்க அல்லது வளையத்தைத் துண்டிக்க இதைக் கிளிக் செய்யவும்.

Ring features
Click on this to enable auto monitoring of Heart Rate, Stress, Temperature, SpO2, and HRV measurement.

கேமரா கட்டுப்பாடு
Click on the Camera option, and give access to the boAt crest app to use the camera feature. Now, shake your finger while wearing the smart ring to capture the image.
Note: The photo will automatically be saved in your gallery.

Calibrate Your Ring
Calibration helps to optimise your ring for accurate vitals and activity tracking. Click on the “Calibrate” option to start the ring calibration.

கணினி அமைப்புகள்

•  Linked Applications: View linked health apps such as Google Fit or Strava.
• App Configurations: Disable battery optimisation here.
• Help & Support: Access customer support and feedback options.
• பற்றி: View மறுப்பு, தனியுரிமைக் கொள்கை மற்றும் EULA உள்ளிட்ட பயன்பாட்டுத் தகவல்.

மோதிரக் கட்டுப்பாடு
Click on this option to adjust the distance unit (kilometres or miles) and the temperature unit (Fahrenheit or Celsius).

உங்கள் மோதிரத்தைப் பயன்படுத்தி மேலும் பலவற்றைச் செய்யுங்கள்.

Wellness Crew Set Up
Open the app, and go to the wellness crew feature, which enables you to track and compete with friends’ fitness goals. You can add friends, monitor their fitness goals, and engage in friendly challenges to boost motivation.

Build a Fitness Plan
You can build your fitness plan tailored to your needs. You can calculate your BMI and choose a fitness plan that suits your interests.

தயாரிப்பு அளவுருக்கள்

• Model SmartRing Active Plus
• நிகர எடை 4.7 கிராம்
• துருப்பிடிக்காத எஃகு துருப்பிடிக்காத எஃகு
• புளூடூத் பதிப்பு 5.0
• Working temperature – 200 C to 500 C
• Ring Charging time 30 Minutes
• Case Charging Time 1.5 -2 Hours
• Case Charging Interface USB Type-C
• Working time 3-4 Days
• Ring Battery 15 mAh (18 mAh for ring size 10 and above)
• Case Battery 200 mAh
• ரிங் வாட்டர் ரெசிஸ்டன்ஸ் 5 ஏடிஎம்

பராமரிப்பு

Regularly clean your finger, especially after sweating during exercise or been exposed to substances such as soap or detergent, which may get stuck on the other end of the product. Do not wash the ring with a household cleanser. Please use soapless detergent, rinse thoroughly, and wipe with a piece of soft towel or napkin.

பாதுகாப்பு மற்றும் தயாரிப்பு தகவல்

சார்ஜிங் கேஸ்

• வளையத்தில் உள்ளமைக்கப்பட்ட நீக்க முடியாத பேட்டரி உள்ளது.
• மோதிரத்தை பிரிக்கவோ, துளையிடவோ அல்லது சேதப்படுத்தவோ வேண்டாம்.
• அதிக வெப்பநிலை அல்லது வெப்பமூட்டும் சாதனங்களைச் சுற்றி சார்ஜிங் கேஸை வெளிப்படுத்த வேண்டாம்.
• பேட்டரி கசிந்தால் தோல் அல்லது கண்களைத் தொடர்பு கொள்ள வேண்டாம். தோல் அல்லது கண்களில் தொடர்பு ஏற்பட்டால், உடனடியாக தண்ணீரில் கழுவவும், மருத்துவ சிகிச்சைக்காக மருத்துவமனைக்குச் செல்லவும்.
• வழக்கை நெருப்பில் போடாதீர்கள்.

தற்காப்பு நடவடிக்கைகள்

• காயத்தைத் தவிர்க்க குழந்தைகள் அல்லது செல்லப்பிராணிகளிடமிருந்து அதை விலக்கி வைக்கவும்.
• அதிக அல்லது குறைந்த வெப்பநிலை உள்ள பகுதிகளில் இந்த தயாரிப்பைப் பயன்படுத்த வேண்டாம், இது தீ அல்லது வெடிப்பை ஏற்படுத்தலாம்.
• Do not bring the ring close to the heat source or exposed fire source, such as oven, electric heater, etc. In case of allergic reaction to plastic, leather, fibre, and other materials such as redness and inflammation, please stop using the ring and consult a doctor.
• உருவாக்கப்படும் ரேடியோ அலைகள் பொருத்தக்கூடிய மருத்துவ உபகரணங்கள் அல்லது இதயமுடுக்கிகள், செவிப்புலன் கருவிகள் போன்ற தனிப்பட்ட மருத்துவ உபகரணங்களின் செயல்பாட்டை பாதிக்கலாம். நீங்கள் இந்த சாதனங்களைப் பயன்படுத்தினால், இந்தச் சாதனத்தைப் பயன்படுத்துவதற்கான கட்டுப்பாடுகளுக்கு அவற்றின் உற்பத்தியாளர்களைக் கலந்தாலோசிக்கவும்.

மறுப்பு

•  கையேடு தற்போதுள்ள தகவல்களின் அடிப்படையிலும், தொடர்ச்சியான முன்னேற்றம் மற்றும் தொடர்ச்சியான வளர்ச்சியின் கொள்கையிலும் உள்ளது.
• The company reserves the right to change the product specifications and functions and modify and improve any products described in this manual.
  The contents of this manual are provided according to the condition of the product at the time of manufacture.
• ஆவணத்தின் துல்லியம், நம்பகத்தன்மை மற்றும் உள்ளடக்கத்திற்கு எந்தவிதமான வெளிப்படையான அல்லது இயல்புநிலை உத்தரவாதமும் இல்லை. இந்த கையேட்டின் தரவு, புத்தகங்கள் அல்லது உரை விளக்கத்தின் அடிப்படையில் எந்தவொரு கோரிக்கையும் ஏற்றுக்கொள்ளப்படாது.
• இந்த தயாரிப்பு மருத்துவ சாதனம் அல்ல. வழங்கப்பட்ட தரவு மற்றும் தகவல்கள் குறிப்புக்கு மட்டுமே.
• இந்த தயாரிப்பின் ஷெல் அங்கீகாரம் இல்லாமல் அகற்றப்பட்டால், தயாரிப்பு அதன் உத்தரவாதத் தகுதியை இழக்கும்.
• இந்த கையேட்டில் உள்ள படங்கள் பயனரின் செயல்பாட்டை வழிகாட்ட பயன்படுத்தப்படுகின்றன மற்றும் குறிப்புக்காக மட்டுமே. விவரங்களுக்கு உண்மையான பொருளைப் பார்க்கவும்.

எச்சரிக்கை
தவறான மாற்று மூலம் பேட்டரியை மாற்றினால் வெடிக்கும் அபாயம்.
அறிவுறுத்தல்களின்படி பயன்படுத்தப்பட்ட பேட்டரிகளை அப்புறப்படுத்துங்கள்.
பழைய மின்சாதனங்களை எஞ்சிய கழிவுகளுடன் சேர்த்து அப்புறப்படுத்தாமல் தனித்தனியாக அப்புறப்படுத்த வேண்டும். தனியார் நபர்கள் மூலம் வகுப்புவாத சேகரிப்பு இடத்தில் அகற்றுவது இலவசம். பழைய உபகரணங்களின் உரிமையாளர் இந்த சேகரிப்பு புள்ளிகளுக்கு அல்லது ஒத்த சேகரிப்பு புள்ளிகளுக்கு சாதனங்களை கொண்டு வருவதற்கு பொறுப்பு. இந்த சிறிய தனிப்பட்ட முயற்சியின் மூலம், மதிப்புமிக்க மூலப்பொருட்களை மறுசுழற்சி செய்வதற்கும் நச்சுப் பொருட்களின் சிகிச்சைக்கும் நீங்கள் பங்களிக்கிறீர்கள்.

அடிக்கடி கேட்கப்படும் கேள்விகள்