ROGUE ECHO ரோவர் மெஷின் பயனர் கையேடு

ECHO ரோவர் இயந்திரம்

விவரக்குறிப்புகள்

• இயந்திர பரிமாணங்கள்: 2.2 அடி x 8.2 அடி (66 செமீ x
  250 செ.மீ)
• பயிற்சி பகுதியின் பரிமாணங்கள்: 4.2 அடி x 9.2 அடி (127 செ.மீ
  x 281 செமீ)
• இலவச பகுதி பரிமாணங்கள்: 6.2 அடி x 11.2 அடி (188 செமீ x
  342 செ.மீ)
• எடை திறன்: 500 பவுண்டு (227 கிலோ)

தயாரிப்பு பயன்பாட்டிற்கான வழிமுறைகள்

சரியான ரோயிங் நுட்பம்

1. கேட்ச்: உங்கள் முழங்கால்களை வளைத்து தொடங்குங்கள்
   சற்று முன்னோக்கி சாய்ந்து, உங்கள் முதுகை நேராக வைத்து. உங்கள் கைகள்
   உங்கள் கீழ் விலா எலும்புகளை நோக்கி சென்றடைய வேண்டும்.
2. இயக்கி: உங்கள் கால்களால் அழுத்தவும், நேராக்கவும்
   சிறிது பின்னால் சாய்ந்திருக்கும் போது அவற்றை முழுமையாக. கைப்பிடியை இழுக்கவும்
   உங்கள் மார்பை நோக்கி.
3. தி பினிஷ்: உங்கள் கால்களை முழுமையாக நீட்டவும், உங்கள் கால்களை வைத்திருங்கள்
   முக்கிய ஈடுபாடு, மற்றும் கைப்பிடி உங்களிடமிருந்து விலகி செல்ல அனுமதிக்கவும்
   மார்பு.
4. மீட்பு: உங்கள் முழங்கால்களை வளைத்து முன்னோக்கி சாய்ந்து கொள்ளுங்கள்
   தொடக்க நிலைக்குத் திரும்ப, உங்கள் முழங்கைகளை அருகில் வைத்துக்கொள்ளவும்
   உங்கள் உடல்.

கண்காணிப்பு அமைவு

1. பேட்டரிகளை நிறுவவும்: பேட்டரி அட்டையை அகற்றவும்
   கன்சோலில் இருந்து, 2 D-செல் (1.5v) பேட்டரிகளை சீரமைக்க நிறுவவும்
   நேர்மறை மற்றும் எதிர்மறை முனைகள், பின்னர் பேட்டரி அட்டையை மீண்டும் இணைக்கவும்.
2. மானிட்டரின் பின்புறத்தில் பொத்தான்கள் மற்றும் போர்ட்கள்:
   • USB-B போர்ட்
   • ரேஸ் சிஸ்டம் ஜாக்ஸ் (2)
   • USB ஃபிளாஷ் டிரைவ் போர்ட்
   • மீட்டமை பொத்தான்
   • Comp பட்டன் LED லைட்
   • சென்சார் கேபிள் பிளக்
   • சென்சார் கேபிள்
3. மானிட்டர் காட்சிகள்:
   • முதன்மை மெனு: பல்வேறு பொத்தான்களை உள்ளடக்கியது
     வழிசெலுத்தல் மற்றும் வரிசைப்படுத்தப்பட்ட தூரம், வாட்ஸ், நேரம்/500மீ, அல்லது
     கலோரி / மணிநேரம்.
   • கழிந்த நேரம்: நேரம் கழிந்து, மீதமுள்ளதைக் காட்டுகிறது
     உடற்பயிற்சி நேரம், வாட்ஸ், கலோரிகள் அல்லது /500மீ வேகம்.
   • சராசரி நேரம்/500மீ: சராசரி நேரத்தைக் காட்டுகிறது/500m in
     தற்போதைய உடற்பயிற்சி, சராசரி வாட்ஸ் அல்லது மொத்த கலோரிகள்.
   • மதிப்பிடப்பட்ட தூரம்: மதிப்பீட்டை வழங்குகிறது
     ஒவ்வொரு 30 நிமிடங்களுக்கும் தூரம்.

அடிக்கடி கேட்கப்படும் கேள்விகள் (FAQ)

கே: மானிட்டர் காட்சி இல்லை என்றால் நான் என்ன செய்ய வேண்டும்
செயல்படுகிறதா?

ப: மானிட்டர் டிஸ்ப்ளே சரியாக வேலை செய்யவில்லை என்றால், சரிபார்க்க முயற்சிக்கவும்
பேட்டரி இணைப்பு மற்றும் பேட்டரிகள் சரியாக இருப்பதை உறுதிப்படுத்தவும்
சரியான துருவமுனைப்புடன் நிறுவப்பட்டது. சிக்கல் தொடர்ந்தால், தொடர்பு கொள்ளவும்
மேலும் உதவிக்கு வாடிக்கையாளர் ஆதரவு.

கே: ரோவரில் நான் எவ்வளவு அடிக்கடி பராமரிப்பு செய்ய வேண்டும்?

ப: உகந்த செயல்திறனுக்கு வழக்கமான பராமரிப்பு அவசியம். அது
ஒவ்வொரு பயன்பாட்டிற்கும் பிறகு ரோவரை சுத்தம் செய்து ஏதேனும் உள்ளதா என சரிபார்க்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது
தளர்வான போல்ட் அல்லது பாகங்கள். கூடுதலாக, நகரும் பகுதிகளின் படி உயவூட்டு
பயனர் கையேட்டில் பராமரிப்பு வழிமுறைகள்.

Loading PDF…

−+Fit width100%View FullscreenDownload PDFPrint PDF

×

Loading PDF…

எக்கோக்ஹூர்ஓவர்வர்
பயனர் கையேடு
பாதுகாப்பு | தொழில்நுட்பம் | கண்காணிப்பு அமைவு | பராமரிப்பு | சேமிப்பு
1

முக்கியமான பயன்பாடு மற்றும் பாதுகாப்பு குறிப்புகள்

கீழே உள்ள பாதுகாப்புத் தேவைகளைப் பின்பற்றத் தவறினால், தனிப்பட்ட காயம் அல்லது இயந்திரத்திற்கு சேதம் ஏற்படலாம்.

அடிப்படை பாதுகாப்பு
· புதிய உடற்பயிற்சி திட்டத்தை தொடங்கும் முன் உங்கள் மருத்துவரை அணுகவும். · இயக்கும்போது சரியான படகோட்டுதல் நுட்பத்தை மட்டுமே பயன்படுத்தவும். (பக்கம் 3 பார்க்கவும்.) மாற்று
எக்கோ ரோவரில் பயன்படுத்துதல் அல்லது விளையாடுதல் காயத்தை விளைவிக்கும். · குழந்தைகள் மற்றும் செல்லப்பிராணிகளை எக்கோ ரோவரில் இருந்து விலக்கி வைக்கவும். இது நகரும் பாகங்கள் மற்றும்
விபத்து காயம் ஏற்படலாம். · ஏதேனும் பாகங்கள் சேதமடைந்தாலோ, தேய்ந்து போனாலோ அல்லது பலவீனமான நிலையில் இருந்தாலோ இயந்திரத்தைப் பயன்படுத்த வேண்டாம்.
உண்மையான முரட்டு மாற்று பாகங்களை மட்டுமே பயன்படுத்தவும். · பாதுகாப்பு வழிமுறைகளைப் பின்பற்றத் தவறியதால் காயம் ஏற்படலாம்

சேமிப்பு மற்றும் அமைவு
· எக்கோ ரோவரைப் பயன்படுத்த ஒரு நிலைப் பகுதியைக் கண்டறியவும். அனைத்து கால்களும் தரையுடன் நிலையான தொடர்பைக் கொண்டிருப்பதையும், ரோவர் நிலையானதாக இருப்பதையும் உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்.
· ரோவரை நகர்த்துவதற்கு முன், ஃப்ரேம்லாக்கைப் பயன்படுத்தி எப்போதும் சட்டத்தைப் பூட்டவும்.
· எக்கோ ரோவரை அதன் அடிப்பகுதியில் நிற்க வேண்டாம் அல்லது எதற்கும் எதிராக சாய்ந்து விடாதீர்கள், அது விழக்கூடும்.
· எக்கோ ரோவரை தரையில் போல்ட் செய்யாதீர்கள் அல்லது ஃபாஸ்டென்சர்களைச் சேர்ப்பது உட்பட சட்டத்தை எந்த விதத்திலும் சேதப்படுத்தவோ/மாற்றவோ வேண்டாம்.
· அசெம்பிள் செய்யும் போது, ​​ஃப்ளைவீலில் மோனோரெயிலை இணைக்கும் போது மற்றும் ஃப்ரேம்லாக்கைப் பூட்டும்போது/திறக்கும்போது எச்சரிக்கையைப் பயன்படுத்தவும்.

பயன்பாட்டின் போது
· விரல்கள், கம்பிகள் மற்றும் தளர்வான ஆடைகளை இருக்கை உருளைகள் மற்றும் ரோலர் தடங்களில் இருந்து விலக்கி வைக்கவும். இருக்கை அதன் பாதையில் உள்ள பொருட்களை உருட்டலாம்.
· படகோட்டும்போது எப்போதும் இரு கைகளைப் பயன்படுத்தவும். ஒரு கையால் மட்டும் பயன்படுத்த வேண்டாம், இது சங்கிலி மற்றும் உங்கள் உடலில் அதிக அழுத்தத்தை ஏற்படுத்துகிறது.
· உங்கள் பக்கவாதத்தின் போது சங்கிலியை நேராக பின்னால் இழுக்கவும். சங்கிலியை மையமாக இழுப்பது, முறுக்குவது அல்லது சுழற்றுவது சேதத்தை ஏற்படுத்தும்.
· மிட் ஸ்ட்ரோக் ரோயிங் செய்யும் போது கைப்பிடியை விடாதீர்கள். கைப்பிடியை கவனமாகச் செருகவும் அல்லது சங்கிலி முழுவதுமாக பின்வாங்கும் வரை கைப்பிடியை மெதுவாக பின்வாங்கவும்.
· வேலை அல்லது உடைந்த பாகங்களை கூடிய விரைவில் மாற்றவும். இயந்திரத்தை மாற்றும் வரை பயன்படுத்த வேண்டாம்.

பரிமாணங்கள் மற்றும் எடை திறன்
இயந்திரம்: 2.2 அடி x 8.2 அடி (66 செமீ x 250 செமீ) பயிற்சிப் பகுதி: 4.2 அடி x 9.2 அடி (127 செமீ x 281 செமீ)

Rogue Echo Rower ஆனது ISO 20957-1 பாதுகாப்பு தரநிலைகளின்படி வரையறுக்கப்பட்டுள்ளபடி, தொழில்முறை, நிறுவன மற்றும்/அல்லது வணிக பயன்பாட்டிற்கான பயன்பாட்டு வகுப்பு மதிப்பீட்டிற்காகவும், உயர் துல்லியமான பயிற்சி தரவுக்கான துல்லிய வகுப்பு "A"க்காகவும் வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது. சோதனை அளவுருக்கள்: ஆய்வகம் டைனமோமீட்டரில் முழு அளவிலான இயக்கத்தைப் பயன்படுத்தி சோதனை செய்யப்பட்டது dampers அமைப்புகள் (1-10) மற்றும் /500மீ வேகத்தில் 1:33 மற்றும் 2:00.

இலவச பகுதி: 6.2 அடி x 11.2 அடி (188 செமீ x 342 செமீ) எடை திறன்: 500 எல்பி (227 கிகி)

2

முறையான ரோயிங் டெக்னிக்
ரோயிங் ஸ்ட்ரோக் நான்கு கட்டங்களைக் கொண்டுள்ளது, கீழே பட்டியலிடப்பட்டுள்ளது. நீங்கள் அவற்றின் வழியாக செல்லும்போது, ​​உங்கள் தலையை நடுநிலை நிலையில் வைத்து, உங்கள் தோள்களை தாழ்வாக வைக்கவும். கட்டங்கள் வழியாக இயக்கம் தடையற்ற மற்றும் திரவ இருக்க வேண்டும். டிரைவ் கட்டம் (நீங்கள் தள்ளி இழுக்கும்போது) சக்திவாய்ந்ததாக இருக்க வேண்டும், மீதமுள்ள கட்டங்கள் மென்மையாகவும் கட்டுப்படுத்தப்பட்டதாகவும் இருக்க வேண்டும். வேகம் அல்லது எதிர்ப்பை விட நல்ல நுட்பம் முக்கியமானது. மோசமான வடிவம் காயம் மற்றும் குறைவான பயனுள்ள உடற்பயிற்சிகளுக்கு வழிவகுக்கும். பக்கவாதம் முழுவதும் சீராக சுவாசிக்கவும். டிரைவின் போது மூச்சை வெளிவிடவும் மற்றும் மீட்பு நேரத்தில் உள்ளிழுக்கவும். உங்கள் கீழ் முதுகைப் பாதுகாக்க மற்றும் சரியான தோரணையை பராமரிக்க பக்கவாதம் முழுவதும் உங்கள் முக்கிய தசைகளை இறுக்கமாக வைத்திருங்கள்.

1. கேட்ச்

2. டிரைவ்

3. முடிக்கவும்

4. மீட்பு

· நிலை: உங்கள் முழங்கால்களை வளைத்து, உங்கள் தாடைகளை செங்குத்தாக உட்காரவும். உங்கள் கைகளை முழுவதுமாக நீட்டி, கைப்பிடி உங்கள் மார்புக்கு அருகில் சற்று முன்னோக்கி சாய்ந்திருக்க வேண்டும்.
· பிடி: உங்கள் உள்ளங்கைகள் கீழே எதிர்கொள்ளும் வகையில் வசதியாக ஆனால் உறுதியான பிடியுடன் கைப்பிடியைப் பிடிக்கவும்.
· பாதங்கள்: குதிகால் உயரலாம் அல்லது தட்டையாக இருக்கலாம்.

· கால்கள்: உங்கள் கால்களால் தள்ளுங்கள்,

· நிலை: நீங்கள் சாய்ந்திருக்க வேண்டும்

· ஆயுதங்கள்: உங்கள் கைகளை வெளியே நீட்டவும்,

வைத்திருக்கும் போது அவற்றை நேராக்குகிறது

உங்கள் கால்களை முழுமையாக கொண்டு சற்று பின்வாங்கவும்

கைப்பிடியை நகர்த்த அனுமதிக்கிறது

உங்கள் முக்கிய ஈடுபாடு.

நீட்டிக்கப்பட்டது மற்றும் கைப்பிடி இழுக்கப்பட்டது

உங்கள் மார்பில் இருந்து.

· உடற்பகுதி: உங்கள் கால்கள் நேராகும்போது, ​​உங்கள் இடுப்பிலிருந்து சற்று பின்னால் சாய்ந்து (ஆனால் அதிகமாக இல்லை).

உங்கள் மார்பில். உங்கள் முழங்கைகள் · உடற்பகுதி: உங்கள் இடுப்பில் இருந்து முன்னோக்கி சாய்ந்து,

வளைந்து உங்கள் முன்கைகள் கிட்டத்தட்ட

தொடக்க நிலைக்குத் திரும்புகிறது.

தரைக்கு இணையாக.

· கால்கள்: உங்கள் முழங்கால்களை வளைத்து சரியவும்

· ஆயுதங்கள்: கைப்பிடியை உங்கள் நோக்கி இழுக்கவும்

திரும்ப இருக்க இருக்கையில் முன்னோக்கி

மார்பு. உங்கள் முழங்கைகள் வளைக்க வேண்டும்

கேட்ச் நிலை.

மற்றும் உங்கள் உடலுக்கு நெருக்கமாக இருங்கள். உங்கள்

கைகள் உங்களை நோக்கி நகர வேண்டும்

கீழ் விலா எலும்புகள்.

3

கண்காணிப்பு அமைவு
பேட்டரிகளை நிறுவவும் பேட்டரி அட்டையை அகற்றவும்
1. நான்கு திருகுகளை அகற்ற, வழங்கப்பட்ட பிலிப்ஸ் ஹெட் ஸ்க்ரூடிரைவரைப் பயன்படுத்தி கன்சோலில் இருந்து.
2 D-செல் (1.5v) நிறுவவும் 2. நேர்மறை சீரமைக்கும் பேட்டரிகள்
மற்றும் எதிர்மறையானது தொடர்புடைய குறியீடுகளுடன் முடிவடைகிறது.
பேட்டரியை மீண்டும் இணைக்கவும் 3. நான்கு திருகுகள் மூலம் மூடி வைக்கவும்
இடத்தில் கட்டப்பட்டது.
குறிப்பு: 3 மாதங்கள் அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட காலத்திற்குப் பயன்பாட்டில் இல்லாதபோது மானிட்டரிலிருந்து பேட்டரிகளை அகற்ற நினைவில் கொள்ளுங்கள்.
4

DD

மானிட்டரின் பின்புறத்தில் பொத்தான்கள் மற்றும் துறைமுகங்கள்

USB-B போர்ட்

ரேஸ் சிஸ்டம் ஜாக்ஸ் (2)

USB ஃபிளாஷ் டிரைவ் போர்ட்

மீட்டமை பொத்தான்

Comp பட்டன் LED லைட்

சென்சார் கேபிள் பிளக்
சென்சார் கேபிள்
பக்கவாட்டு VIEW

மீட்டமை பொத்தான்: சாதனத்தை தொழிற்சாலை மீட்டமைக்கப் பயன்படுகிறது. பேப்பர் கிளிப்பைப் பயன்படுத்தி கன்சோலின் பின்புறத்தில் உள்ள ரீசெட் பட்டனை அழுத்தி வெளியிடும் போது, ​​முன்பக்கத்தில் உள்ள டிஸ்ப்ளே மற்றும் யூனிட்ஸ் பொத்தான்களை அழுத்திப் பிடிக்கவும். குறைந்தது 7 வினாடிகளுக்கு பொத்தான்களை அழுத்திப் பிடிக்கவும். காட்சி "தொழிற்சாலை இயல்புநிலைகளை அமைத்தல்" என்பதைக் காட்டும்போது பொத்தான்களை வெளியிடவும். (இது சேமிக்கப்பட்ட எல்லா தரவையும் அழிக்கும் என்பதை நினைவில் கொள்க.)
ரேஸ் சிஸ்டம் ஜாக்ஸ்: பந்தயத்திற்காக பல ரோயிங் இயந்திரங்களை இணைக்கப் பயன்படுகிறது.
COMP பொத்தான்: போட்டிப் பயன்முறையைச் செயல்படுத்தப் பயன்படுகிறது. 2 வினாடிகள் அழுத்திப் பிடிக்கவும். இந்த பயன்முறையில், கன்சோல் நேரம் 12 மணிநேரமாக மாறும்.
LED லைட்: போட்டி பயன்முறை செயலில் இருக்கும்போது இயக்கப்படும்.
சென்சார் கேபிள் பிளக்: ரோவரில் இருந்து இந்த பிளக்கில் சென்சார் கேபிளை செருகவும்.

மானிட்டர் காட்சிகள்
முதன்மை மெனு

பட்டன் அப் பட்டன் டவுன் பட்டன் ஹோம் பட்டனைத் தேர்ந்தெடுக்கவும்

அலகுகள் பொத்தான் காட்சி பொத்தான்

வரிசைப்படுத்தப்பட்ட தூரம் (மீ), வாட்ஸ், நேரம்/500மீ அல்லது கலோரி/மணி ஆகியவற்றைக் காட்டுகிறது. இடைவெளியில் உடற்பயிற்சி ஓய்வு
பயன்முறையில், தற்போதைய இடைவெளி எண் காட்டப்படும்
நேரம் கழிந்தது, மீதமுள்ள உடற்பயிற்சி நேரம், வாட்ஸ், கலோரிகள் அல்லது /500மீ வேகம்
தற்போதைய உடற்பயிற்சியில் சராசரி நேரம்/500மீ, சராசரி வாட்ஸ் அல்லது மொத்த கலோரிகள்
மதிப்பிடப்பட்ட தூரம் /30 நிமிடங்கள். இடைவெளி ஒர்க்அவுட் பயன்முறையில் அல்லது ஒற்றை இலக்கு வொர்க்அவுட் பயன்முறையில், இலக்கு மதிப்பீடு முடிக்கும் நேரம் அல்லது தூரத்தைக் காட்டுகிறது. இடைவெளி ஓய்வு பயன்முறையில், மொத்த பூச்சு தூரத்தைக் காட்டுகிறது

பட்டனைத் தேர்ந்தெடு: மேல் பட்டன்: ஒரு விருப்பத்தைத் தேர்ந்தெடு மேல் பட்டன்: மேல் நோக்கி நகர்கிறது அல்லது மதிப்பு அமைப்பை அதிகரிக்கிறது கீழ் பட்டன்: தேர்வியை மேலே நகர்த்துகிறது அல்லது மதிப்பு அமைப்பை அதிகரிக்கிறது முகப்பு பட்டன்: உடற்பயிற்சியை முடிக்கத் தூண்டுகிறது/முந்தைய பக்கத்தைத் திருப்பியளிக்கிறது அலகுகள் பட்டன்: தரவு அலகுகளை மாற்ற உடற்பயிற்சியின் போது அழுத்தவும் ( 4 விருப்பங்கள்) காட்சி பொத்தான்: தரவு காட்சிகளை மாற்ற உடற்பயிற்சியின் போது அழுத்தவும் (5 விருப்பங்கள்)
ஸ்லீப் பயன்முறை: பிரதான மெனுவிற்குச் சென்று, கன்சோலை முடக்க முகப்பு பொத்தானை 4 முறை அழுத்தவும்

உடற்பயிற்சி திரை

இதயத் துடிப்பு (சாதனத்துடன் இணைக்கப்பட்டிருந்தால்)
நேரம் /500மீ, வாட்ஸ், கலோரிகள், கலோரிகள்/மணிநேரம். இடைவெளி பயன்முறையில், மீதமுள்ள ஓய்வு நேரம் நிமிடத்திற்கு ஸ்ட்ரோக்ஸ் காட்டப்படும்
உடற்பயிற்சி முடிவுகளை பிரிக்கவும். இடைவெளி பயன்முறையில், இடைவெளி எண் காட்டப்படும்

5

தொடங்குதல்
தொடக்கத்திலிருந்து வரிசை வரை
· கால் ஸ்ட்ராப்களை சரிசெய்யவும்: படகோட்டுதல் இயந்திரத்தில் உட்கார்ந்து கால் பட்டைகளை சரிசெய்யவும், இதனால் உங்கள் கால்கள் பாதுகாப்பாக கட்டப்படும். பட்டைகள் உங்கள் கால்களின் பந்துகளுக்கு மேல் இருக்க வேண்டும், கால்விரல்களுக்கு மேல் அல்ல.
· D ஐ அமைக்கவும்AMPER: நீங்கள் படகோட்டிற்கு புதியவராக இருந்தால் குறைந்த அமைப்பில் (3-5) தொடங்கவும். உங்கள் சௌகரியம் மற்றும் உடற்பயிற்சி நிலை ஆகியவற்றின் அடிப்படையில் நீங்கள் அதை சரிசெய்யலாம்.
உங்கள் வொர்க்அவுட்டைத் தேர்ந்தெடுக்கவும்: மானிட்டரில் வொர்க்அவுட்டைத் தேர்ந்தெடுக்கவும் அல்லது இலக்கை (நேரம், தூரம் அல்லது கலோரிகள்) அமைக்கவும்.
· சரியான தோரணை மற்றும் தொழில்நுட்பத்தில் கவனம் செலுத்துங்கள்.
உங்கள் உடற்பயிற்சித் திட்டத்தில் எளிதாகச் சேருங்கள்
· உடற்பயிற்சிகளுக்கு முன் நீட்டவும், சூடு செய்யவும். · உங்கள் வடிவம் மற்றும் நுட்பத்தில் தேர்ச்சி பெற்று, உங்கள் உடலை ஒரு வாரத்திற்கு சரிசெய்யவும். · மிகைப்படுத்தாதீர்கள். முழு விசை/வேகத்தில் தொடங்குவதைத் தவிர்க்கவும். அதிக தீவிரம்
மேலும் நீண்ட கால உடற்பயிற்சிகள் காலப்போக்கில் உங்களுக்கு எளிதாக இருக்கும், ஆனால் அவற்றை விரைவாக முடிக்க முயற்சிப்பது காயத்தை விளைவிக்கலாம் மற்றும் உங்கள் உடற்பயிற்சி இலக்குகளை மீண்டும் அமைக்கலாம்.
உங்கள் எண்களைக் கண்காணிக்கவும்
· உங்கள் முன்னேற்றத்தை கண்காணித்து தனிப்பட்ட இலக்குகளை அமைப்பது உங்களை ஈடுபாட்டுடனும் ஊக்கத்துடனும் வைத்திருக்க உதவும்.

உங்கள் இயந்திரத்தை சரிசெய்யவும்

இருவரும் டிampஎர் மற்றும் ஃபுட்ஸ்ட்ராப்கள் சரிசெய்யப்பட வேண்டும்.

DAMPER: ஃப்ளைவீலுக்கான காற்றோட்டத்தை ஒழுங்குபடுத்துவதன் மூலம் உங்கள் உடற்பயிற்சியின் தீவிரத்தையும் உணர்வையும் சரிசெய்ய உங்களை அனுமதிக்கிறது, இது உங்கள் உடற்பயிற்சி இலக்குகளுக்கு ஏற்ப உங்கள் படகோட்டுதல் அனுபவத்தை வடிவமைக்க உதவுகிறது. டிampஎர் அமைப்பு பக்கவாதத்தின் உணர்வை பாதிக்கிறது ஆனால் இயந்திர எதிர்ப்பை மாற்றாது. d ஐ சரிசெய்யவும்ampஉங்கள் உடற்பயிற்சி இலக்குகள் மற்றும் தனிப்பட்ட விருப்பத்திற்கு ஏற்ப.
உயர் டிamper அமைப்புகள்: ஆற்றல் சார்ந்த பயிற்சிக்கு. கனமான, மெதுவாக நகரும் படகில் அல்லது நீங்கள் அதிக நீர் எதிர்ப்பைக் கொண்டிருக்கும் நிலைமைகளில் படகோட்டுவதைப் பிரதிபலிக்கிறது. இந்த அமைப்பு மிகவும் தீவிரமான வொர்க்அவுட்டை அளிக்கிறது, சக்தி மற்றும் வலிமையை வலியுறுத்துகிறது.
கீழ் டிamper அமைப்புகள்: சகிப்புத்தன்மை மற்றும் வேக பயிற்சிக்காக. எதிர்ப்பு குறைவாக இருக்கும் வேகமான, இலகுவான படகில் படகோட்டுவதை உருவகப்படுத்துகிறது. இந்த அமைப்பு பெரும்பாலும் சகிப்புத்தன்மை பயிற்சிக்கு பயன்படுத்தப்படுகிறது மற்றும் வேகமான பக்கவாதம் விகிதங்களை அனுமதிக்கிறது.

ஃபுட் ஸ்ட்ராப் லீவர்: விரைவாக நுழைவதற்கும் வெளியேறுவதற்கும் பயன்படுத்தப்பட வேண்டும். cl வேண்டாம்amp

உங்கள் காலில் கடினமாக கீழே. கால் பட்டா ஒரு வசதியான பதற்றத்தில் இருக்க வேண்டும். செய்ய

பதற்றத்தை அமைக்கவும்: நெம்புகோல் மூடப்பட்ட நிலையில் (கீழே), கொக்கியை இறுக்கவும், அது சரியாக இருக்கும்

மிகவும் இறுக்கமாக, ஆனால் இறுக்கமாக அல்லது சங்கடமாக இல்லை. பதற்றம் அமைக்கப்பட்ட பிறகு நீங்கள் வெளியேறலாம்

விரைவு வெளியீட்டு நெம்புகோலை மட்டும் பயன்படுத்தி கால் பட்டைகளை உள்ளிடவும்.

OWER

கண்காணிக்கவும்

Damper

ஃப்ளைவீல்

கைப்பிடி இருக்கை

மோனோரயில்

கால் பட்டைகள்

6

ஆர்னினிக்ம்: முக்கியமான பாதுகாப்புத் தகவல்.

காயம். மறைமுகமாக வாரன்

பரிந்துரைக்கப்பட்ட பராமரிப்பு

சேமிப்பு மற்றும் போக்குவரத்து

ஒரு வழக்கமான அடிப்படையில்
உங்கள் கணினியைப் போலவே, மானிட்டரும் சீராக இயங்க அவ்வப்போது புதுப்பிப்புகளைப் பதிவிறக்க வேண்டும். புளூடூத் வழியாக உங்கள் சாதனங்களை இணைக்கவும் புதுப்பிக்கவும் முரட்டு சாதன நிர்வாகியைப் பதிவிறக்கவும். இது மேக் அல்லது ஆண்ட்ராய்டில் கிடைக்கும் மற்றும் ஆப் ஸ்டோர் அல்லது கூகுள் பிளே மூலம் இலவசமாகக் கிடைக்கும்.
தினசரி
விளம்பரத்துடன் பயன்படுத்திய பிறகு இயந்திரத்தின் இருக்கை மற்றும் மோனோரெயிலை துடைக்கவும்amp துணி. ப்ளீச், கடுமையான கரைப்பான்கள் அல்லது ஸ்க்ரப்களைப் பயன்படுத்த வேண்டாம்.
ஒவ்வொரு 50 மணிநேர பயன்பாடும் (ஜிம்கள் மற்றும் பிற வசதிகளுக்கு வாரந்தோறும்)
முழு சங்கிலியையும் தோராயமாக 1 டீஸ்பூன் கொண்டு உயவூட்டவும். மினரல் ஆயில், 20W மோட்டார் ஆயில் அல்லது 3-IN-ONE® ஒரு காகித துண்டு. அதிகப்படியானவற்றை துடைத்து, சங்கிலியை சோதிக்கவும். சங்கிலி சீராக சறுக்கும் வரை தேவைப்பட்டால் மீண்டும் செய்யவும். WD-40® உட்பட அங்கீகரிக்கப்படாத லூப்ரிகண்டுகள் அல்லது கரைப்பான்களைப் பயன்படுத்த வேண்டாம்.

எக்கோ ரோவர் நகரும் வகையில் வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது வெளிப்புற உடற்பயிற்சிகள் மற்றும் நிகழ்வுகளுக்கு இடமளிக்கும் வகையில் வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது. நீங்கள் ரோயரை தூக்கலாம் அல்லது சக்கரம் ஓட்டலாம்.
உங்கள் எக்கோ ரோவரை மடித்தல்
1. ரோவரின் மையத்தில் "புல்" என்று பெயரிடப்பட்ட பூட்டு தாழ்ப்பாளை தூக்கவும். 2. பின்னர் "LIFT" என்று பெயரிடப்பட்ட தாழ்ப்பாளை உயர்த்தவும் 3. ரோவரின் மையத்தை மேலே உயர்த்தி, ஃபுட்ரெஸ்ட்களின் அடிப்பகுதியில் உள்ள கைப்பிடியைப் பிடிக்கவும். 4. ரோவர் மடிக்க விடாமல், தூக்கிக் கொண்டே இருங்கள். 5. சக்கரத்தைக் கட்டுப்படுத்த உங்கள் பாதத்தைப் பயன்படுத்தவும். அது மிக வேகமாக உங்களை நோக்கிச் செல்வதைத் தடுக்கவும். 3 மாதங்களுக்கு மேல் சேமித்து வைத்திருந்தால் பேட்டரிகளை அகற்றவும்.

ஒவ்வொரு 250 மணிநேர பயன்பாடும் (ஜிம்கள் மற்றும் பிற வசதிகளுக்கு மாதாந்திரம்)
1. செயின் பரிசோதிக்கவும். துரு அல்லது கடினமான இணைப்புகள் இருந்தால், மாற்றவும்.
2. எலாஸ்டிக் கார்டை இறுக்கவும்: கைப்பிடி எந்த தளர்வும் இல்லாமல் மின்விசிறியின் அடைப்புக்கு திரும்ப வேண்டும்.
3. கைப்பிடி/செயின் இணைப்பை பரிசோதிக்கவும். U-bolt பாதியிலேயே அணிந்திருந்தால், துளை விரிவடைந்து அல்லது இணைப்பு பலவீனமாக இருந்தால், முழு இணைப்பையும் மாற்ற வேண்டும்.
4. தூசியை சரிபார்த்து அகற்றவும்: மின்விளக்கு, பதிவு செய்யப்பட்ட காற்று அல்லது சிறிய வெற்றிடம் ஆகியவை இருக்கை ரயில் பாதையில் தூசியை அடைய உதவியாக இருக்கும்.
5. திருகுகள் மற்றும் கன்சோல் ஆர்ம் மூட்டுகளை சரிபார்க்கவும். கன்சோல் நிலையானது மற்றும் சரிசெய்யக்கூடியது வரை, தேவைப்பட்டால், இறுக்கவும் அல்லது தளர்த்தவும்.

முறையான சேமிப்பு

தவறான சேமிப்பு

எச்சரிக்கை! பழுதுபார்ப்பு தேவைப்பட்டால், தேவையான மாற்றங்கள் அல்லது மாற்றீடுகள் செய்யப்படும் வரை இயந்திரத்தைப் பயன்படுத்த வேண்டாம். உங்கள் படகோட்டியை பராமரிக்க மற்றும் பரிசோதிக்கத் தவறினால், மோசமான செயல்திறன் மற்றும் காயம் ஏற்படலாம்.

· மோனோரெயில் கால் பட்டைகளுக்கு அருகில் கீலில் மடிந்துள்ளது

ரோவரை மேலே தூக்கி பொருள்கள்/சுவர்களில் சாய்க்க வேண்டாம்.

· தளம், ஃப்ளைவீல் மற்றும் சக்கரங்கள் தரைக்கு எதிராக நிற்கின்றன

7

வாரண்டி எக்கோ ரோவர்ஸ் வரையறுக்கப்பட்ட 2 ஆண்டு & 5 ஆண்டு உத்தரவாதத்தால் உத்தரவாதம் அளிக்கப்படுகிறது. முழுமையான உத்தரவாதத் தகவலுக்கு, Rogue ஆதரவைத் தொடர்பு கொள்ளவும்.
8